毎日の仕事にも遊び心を!アレ?お財布すっからかん…。何だか上手くいかないな…。

毎日の仕事にも遊び心を!

仕事ができる人はビジネスグッズに拘りがある この人って仕事ができるなと思う人が身近にいるのなら、その人のデスクの上、引出しの中がどうなっているか、ちょっと覗かさせてもらうとためになります。

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アレ?お財布すっからかん…。

いつの間にかお財布の中が寂しい 社会人ともなればお付き合いもありますし、買わなくてはならない必要なものもたくさんあります。 女性としては同じ服装で毎回出社するという事は避けたいし、美容商品だって欲しい

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何だか上手くいかないな…。

自分だけじゃない 仕事がうまくいかないな、なんかこの頃すんなりいくことがない……こういう事、誰にでもあるものです。 上司に叱られたり、やっておくべきことを忘れていて自己嫌悪になったり……

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冬こそダイエット!日常生活で基礎代謝を上げる方法

夏は露出するファッションが多くなりますし、水着になったりする機会もあるので太らないように注意しますし、暑さで体力が奪われて痩せてしまうという事もあります[…]

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彼氏ができない…。寂しさを手っ取り早く埋める方法4つ

社会人になってから、男性との接点がなく、なかなか彼が出来ない、また手ひどい振られ方をして、今は彼必要なしといっていても、やっぱり寂しさ、孤独は感じるものです[…]

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入浴ついでに節約!?一石二鳥の方法

若い世代に聞いてみると、お風呂でゆったりリラックスしながら読書もするし、時には飲み物や食べ物まで!お風呂に運び込んで時間を有効に?使うといいます。お風呂、食事、リラックス、美容を全部一度に[…]

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'テキトーに塗ってない?ハンドクリームには正しい塗り方があった!

ただ塗ればいい?ハンドクリームを効果的に利用する方法

毎日お料理を作ったりお掃除をしたり、働く主婦は手がすぐに荒れてしまい、悩みをお持ちの方も多いと思います。
お皿を洗うとき、お湯の方が汚れ落ちもいいので、お湯で洗う方が多いのですが、途端に手がカサカサになり荒れてしまいます。

そんなとき強い味方になってくれるのがハンドクリームです。
あれた手の肌を保湿ししっとり仕上げてくれるので、ハンドクリームは特に乾燥する季節など、手放せないという方が多いでしょう。

しかしそのハンドクリームをたださっと塗るよりもよりハンドクリームの効果を向上させる塗り方があります。
その方法を理解すると、今よりもっともっと美しい手になること間違いなしです。

ハンドクリームを塗る前に?することがあるの?

ハンドクリームを塗る前、必ずしてほしい事、まず新しいハンドクリームの場合、説明書に書かれている成分表などをよく確認し、トラブルが起きやすい人などは今までアレルギー的な症状を起こしたことがある成分が配合されている場合、利用しないようにします。

わからない場合は、ほんの少しの量を手に塗ってみてパッチテストを行ってください。
最近はハンドクリームに薬用成分が含まれている物も多いので弱い方は荒れてしまう方も少なくありません。

ハンドクリームを塗る前にすること、次は手を温めるという事です。
手が冷たい状態だとハンドクリームがよく伸びませんので、手を握ったり開いたりするなど、血行をいい状態にします。

次に、時間があるようなら温めた手に化粧水などをつけるとより効果的です。
手を洗い、手を温めてから。化粧水やハンドクリームを順に塗ります。

ハンドクリームを手で温めてから塗る

ハンドクリームを手のひらでこすって温めるようにしてから利用します。
ハンドクリームの量は3㎝程度、手の甲から伸ばし片方の手から念入りに塗り込みます。
手の甲から指先、しっかりなじんで来たら指の間などにもなじませていきます。

特にしっかり塗り込んでほしいのが爪と爪の際です。
爪の際はささくれなどになりやすいので、しっかり塗り込みます。

ハンドクリームを利用してからの水仕事

お湯で食器洗いなどを行うと、乾いてからカサカサになっている事に気が付きます。
でもハンドクリーム塗ってから、綿の手袋を、その上にゴム手袋をして「お湯で食器洗い」を行うことによってハンドクリームの成分が手の中にしっかりしみこみ、美しい手にしてくれます。

手荒れはお湯によってひどくなるといわれますが、洗剤の成分も肌にとってよくない成分です。
洗剤が直接手につかないように、ビニール手袋をしっかりつけて食器洗い、お掃除などをすることをお勧めします。

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おいしくキレイになれる♪ワインの美容効果とは

ワインに美容効果があるって知ってます?

お酒は百薬の長と呼ばれていますが、本当に百薬の長として利用できている人がいるか?というと、現代は少ないのかな?と感じます。
ストレス社会に生きる現代人の多くは、お酒をストレス解消に利用されているのではないでしょうか。

お酒はリラックスさせてくれる効果もありますし、上手に活用することで人の体にいい効果を与えてくれるものです。
お酒の利用方法をしっかり考えて、適量を飲む、また利用することでお酒は人にいい効果をもたらしてくれます。

寝酒を飲むことで体が温まりすっと眠りにつくことが出来たり、極寒の中で体を内側から温めることができる、食前酒を少し飲むことで、食欲を増進してくれる、こうした様々な効果があるお酒ですが、美容にも効果があります。

日本酒を少しお風呂に入れることが美肌効果を生むといわれていますし、ワインにも高い健康効果と美容効果があるのです。

女性がほしい栄養素「ポリフェノール」が豊富

赤ワインと白ワイン、それにロゼなどワインの種類がありますが、中でも赤ワインは美容効果が高い、健康効果が高いとして知られています。
赤ワインは飲んだ後口に独特の渋みを感じますが、この渋味はブドウの皮に含まれているもので、これがお肉料理によく合います。

また一般的に赤ワインというのはアルコール度数が高めとなっていますので、少量でもしっかり飲んだように感じます。
つまり、飲み過ぎを防止してくれるのです。

赤ワインといえばポリフェノールが豊富という事でも知られています。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、肌の劣化を予防してくれる効果が高いといわれています。

ブドウの皮の内側にたくさん含まれているポリフェノールこそ、赤ワインの特徴といってもいいかもしれません。
シミを作る活性酸素を抑制する効果、それに抗酸化作用もあるのですから、高い美肌効果があると考えていいでしょう。

白ワインも負けていない

余り知られてはいないのですが、白ワインにも高い美容効果があります。
皮を取り除いたブドウでできているのが白ワイン、赤ワインと違いお魚料理によく合います。

アルコール度数が低く飲み口もすっきりしているので、飲み過ぎに注意しながら上手に白ワインを健康と美容に活かしていきたいものです。

白ワインには有機酸が豊富なので抗菌作用が強いという事、また腸内環境を整える効果もあり、便秘にも下痢にも効果を発揮してくれる優れものです。
さらに女性が注目したい白ワインの効果が、デトックス効果です。

体内に必要ない老廃物などを体外に排出してくれる効果があるため、いきいきとした美しい肌を作ってくれます。
解毒作用があるので、飲み過ぎに注意しながら利用すれば、白ワインも美容・健康効果が高い飲み物なのです。

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シュワシュワの炭酸水で洗顔!?自宅でできるスキンケア

トレンドの炭酸水、美容にいいって知っていますか?

トレンドの炭酸水はモデルさんやタレントさんなどが健康と美容のために利用されているといわれ、一般の方々もよく利用されるようになってきています。
炭酸美容という言葉も聞くようになりましたが、炭酸水を美容に利用するということはどういうことなのか、よくわからないという方もいます。

炭酸美容は一般家庭でもできる手軽な美容方法で、嬉しい効果が三つあります。
一つは肌の角質層にまで美容成分をしっかり浸透させることができるということ、二つ目は肌の汚れにピッタリ吸着して汚れをしっかり落としてくれるということ、三つ目はお肌を柔軟にしてくれるということです。

炭酸水の炭酸がお肌の角質層まで美容成分を送り届けてくれるので、保湿成分等美容に必要な成分をお肌の奥まで浸透させることができます。
汚れがある状態だと、肌の奥までしっかり成分を入れる事が出来ませんが、汚れをしっかり除去できるという効果もある、これも成分をしみこませる要因となります。

自宅で簡単炭酸美容活用法

自宅でも簡単に炭酸水を利用してケアができます。
まず最も手軽なケアが、炭酸水で洗顔するというものです。
炭酸水が古い角質層、不要な皮脂などに吸着しきれいに汚れを除去してくれるので、洗い上がりがすっきりします。

市販されている炭酸水を2リットル程度、後は洗顔料と洗面器があればできます。
炭酸水を洗面器に入れて顔を浸し、汚れをしっかり浮かします。
数秒つけて顔をあげるということを数回繰り返します。
この時、炭酸水を手でばしゃばしゃとかき回さないようにします。

ここで刺激があるなと感じる方はお肌が弱い状態となっている可能性があるので、炭酸水の洗顔はストップしてください。

刺激など感じないようでしたら、洗顔料に洗顔料を2、3滴加えてしっか泡立てます。
お肌の上に泡をのせて泡をくるくる動かすようにして、肌をこすらないように洗います。
ゆっくり丁寧に肌の上でくるくるしたら、最後に洗面器に新しい炭酸水を入れて丁寧にすすぎます。

この時もかき回すことなく炭酸水をすくって、顔にパシャパシャかけるようにしてこすることなく流します。
落とし忘れやすいこめかみなども丁寧にすすぎ、炭酸水洗顔の終了です。

炭酸水パックも手軽で簡単

炭酸水をコットンにたっぷり含ませてコットンをいくつかにさいてお肌の上にのせます。
コットンをのせてから5分程度おいてはがします。
この時コットンの上にラップをかけておくと炭酸水が蒸発することなく、角質層にしっかり浸透してくれます。

長時間のせていると次第に乾燥するので、5分くらいが適切です。
利用する炭酸水は、原料が水・炭酸となっているものが望ましいといわれていますので、こうした商品を利用してください。

お肌が弱い方は炭酸が刺激となる事もあるので、付けてみて刺激を感じるようなら炭酸水の美容は避けておく方が安心です。

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